moms.活動日誌

2009年4月より、名古屋市西区にて子育て応援活動を始めました!                                 moms.HP http://moms.ciao.jp 各種講座参加者募集中!!皆様のご参加、お待ちしております♪

--年

--月--日

(--曜日)

スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2012年

08月05日

(日曜日)

マンスリーヨガ(託児付) 【10月日程】 

moms.主催 託児付講座
ヨガで心も身体もリフレッシュ!

毎日頑張っているママに、【極上リフレッシュのごほうび】!
CHIHO先生のトークも人気の秘密。
子育てのヒントや楽しむきっかけがいっぱいですよ。
ママだけの参加も大歓迎!
「心も身体も大満足」する充実時間。ぜひお試しください!

★10月 「しぼりヨガ」 全身の筋肉の血行を促し代謝をアップしていきましょう。

 日 程 : 10月16日 ・ 10月23日 (火曜日)

 場 所 : 名古屋市西区社会福祉協議会
          (西区役所等複合施設5階)
         西区花の木2-18-1 西区在宅サービスセンター内

 時 間 : 1部  9:45~10:30 (受付9:30~)
          2部 10:45~11:30 (受付10:30~)

 講 師 : CHIHO先生(ヨガスクールViha-la認定講師)

 参加費 : 800円 (保険代を含みます)

 託児代 : お子様おひとり 500円

 定 員 : 各15名  託児 各10名

 持ち物 : 大判バスタオル(ヨガマット)・飲み物・汗拭きタオル

 その他 : 身体を締め付けず動きやすい服装

 お申込はメールにて info@moms.ciao.jp
   件名に 「ヨガ申込」
   本文に ①ママのお名前 ②電話番号 ③参加希望日(複数日可)
   ④1部または2部⑤託児が必要な方は、お子様の名前(ひらがな)、生年月日
   をご記入下さい  ℡ 090-7677-6033

※重要 お申込後、上のアドレスから返信をいたしますので、
     メールが受信できるよう設定をして下さい。
     1週間を過ぎても返信メールが確認できない場合は、迷惑メールフォルダを
     確認の上、お問い合わせください。

皆様のお申込みをお待ちしております

 パソコンからのお申込はこちら

 携帯からのお申込はこちら

 moms.(マムズ)HP 



スポンサーサイト

2012年

07月17日

(火曜日)

7/17 マンスリーヨガ(託児付) 

東海地方も梅雨明けしましたね
これからしばらくこの暑さが続くと思うとうんざりしますが、
暑さに負けず、頑張りましょう

 1部   参加ママ13人 託児12人
   2部   参加ママ 9人 託児7人

先週に引き続き、テーマはボディーにメリハリを・・・
からだ全体をさらにしぼっていきます。
自分の理想の体型をイメージしながら行う事も大切です。
ヨガの心地よい刺激を感じながら、心も身体も理想の状態に
近づけていきましょう♪

003_convert_20120717211809.jpg 007_convert_20120717211859.jpg

お隣の託児室は、1部は慣れたお子様が多かったので、
落ち着いて遊ぶことができました
2部は、月齢が小さめのお子様が多く、泣いている場面が多かったです
いつも一緒にいる大好きなママと離れて泣いてしまうのは、当然です。
回数を重ねるごとに少しずつ慣れて、泣き止んで遊べるようになっていきます。

002_convert_20120717212659.jpg 006_convert_20120717212722.jpg

次回は9月、18・25日です。
しばらく間が空いてしまいますが、皆様のご参加をお待ちしております



2012年

07月14日

(土曜日)

マンスリーヨガ(託児付) 【9月日程】 

moms.主催 託児付講座

ヨガで心も身体もリフレッシュ!

毎日頑張っているママに、【極上リフレッシュのごほうび】!
CHIHO先生のトークにも癒されます。
文字通りの【心も身体もリフレッシュ】をぜひお試しください!
ママだけの参加も大歓迎です!

★9月 「月の礼拝体操」
(チャンドラ・ナマスカーラ)
自律神経を刺激する動きで、夏の疲れを癒します。

 【日 程】 9月18日 ・ 9月25日 (火曜日)

 【場 所】 名古屋市西区社会福祉協議会(西区役所等複合施設5階)
          西区花の木2-18-1 西区在宅サービスセンター内

 【時 間】 1 部  9:45~10:30 (受付9:30~)
          2部 10:45~11:30 (受付10:30~)

 【講 師】 CHIHO先生(ヨガスクールViha-la認定講師)

 【参加費】 800円 (保険代を含みます)

 【託児代】 お子様おひとり 500円

 【定 員】 各15名  託児 各10名

 【持ち物】 大判バスタオル(ヨガマット)・飲み物・汗拭きタオル

 【その他】 身体を締め付けず動きやすい服装

 【お申込・お問合せ】 メールにて info@moms.ciao.jp
           件名に 「ヨガ申込」
           本文に ①ママのお名前  ②電話番号
           ③参加希望日(複数日可) ④1部または2部
           ⑤託児が必要な方は、お子様の名前(ひらがな)、生年月日
           をご記入下さい 
           ℡ 090-7677-6033 

【重 要】 お申込後、上のアドレスから返信をいたしますので、
       メールが受信できるよう設定をして下さい。
       1週間を過ぎても返信メールが確認できない場合は、
       迷惑メールフォルダを確認の上、お問い合わせください。

皆様のお申込みをお待ちしております

 パソコンからのお申込はこちら

 携帯からのお申込はこちら

 moms.(マムズ)HP 



2012年

07月10日

(火曜日)

7/10 マンスリーヨガ(託児付) 

今日はまた暑い日でしたね

本日より、西区社会福祉協議会の研修室をお借りしての開催
初めての場所での開催で、準備・受付等にバタバタしましたが、
皆様のご協力あって無事に終えることができました!

 1部  ママ11人 託児10人
   2部  ママ11人 託児10人

7月のテーマは、「ボディーにメリハリを・・・」
しなやかで女性らしい体型のポイントはからだ全体のメリハリです。
まずは腰まわりから意識していきましょう。
今日はウエスト・お腹・おしりなどのパーツの引き締めを中心に行いました。

004_convert_20120710215009.jpg 007_convert_20120710215151.jpg

こちらの会場の託児室は、お隣りの部屋・・・
1部では、最初は泣いている子も少しずつ泣き止んで遊ぶことができました!
2部は、託児が初めてのお子様が多く、終始泣いている子が何人か・・・
何回か参加していただくことで、お子様も慣れてきますのでご安心くださいね。

003_convert_20120710221211.jpg 006_convert_20120710221256.jpg

次回は、来週17日です。
そろそろ梅雨明けしているかなぁ・・・



2012年

06月19日

(火曜日)

6/19 マンスリーヨガ(託児付) 

久保下です。
今朝は台風が接近中ということで、ドキドキしました。
そんな中にも関わらず、ご参加くださった皆様に心から感謝です

あいにくの天候ということで、今日は人数少な目。
でもそんな時だからこそ、スペースを有効に使って、
いつもはできないような、体をしっかり伸ばすポーズを行いました

 参加 1部 ママ8人 託児5人
       2部 ママ8人 託児5人

先週に引き続き、テーマは「内臓強化」。
暑さからくる内臓全体の機能低下・・・食欲不振・食中毒など、
少しハードなポーズも入れながら気分を切り換え、
身体のだるさを取ってサッパリしましょう♪

6譛・9譌・縲?1驛ィ_convert_20120619214809 6譛・9譌・縲?2驛ィ_convert_20120619214916

今日は、いつもご協力くださっている託児スタッフさんが子どもの行事等で
都合が悪く、代わりに地域の方々にお力添えをいただくことになりました。
いつもとは違う顔ぶれでしたが、子どもたちはすぐに慣れて、
みんな元気に遊んでくれました
ママと離れた直後は泣いていた子も、比較的早く泣き止んで、
ゆったりと過ごせました。

6譛・9譌・縲?險怜・_convert_20120619215315

ご参加くださった皆様、先生、そして託児に協力してくださった皆様、
本当にありがとうございました。

来月は、会場が変更になり、開始時間も15分ずつ早くなります。
詳細はこちら  7月ヨガ詳細

皆さん、また元気にご参加くださいね



HOME | >>

 プロフィール 

マムズ なお

Author:マムズ なお
子育て応援団体moms.の近藤です♪
一姫二太郎の子育て真っ最中、日々ドタバタしております(笑)

 最新記事 
 最新コメント 
 最新トラックバック 

 月別アーカイブ 
 カテゴリ 
 FC2カウンター 

 検索フォーム 

 RSSリンクの表示 
 リンク 
 ブロとも申請フォーム 
 QRコード 

QRコード


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。