moms.活動日誌

2009年4月より、名古屋市西区にて子育て応援活動を始めました!                                 moms.HP http://moms.ciao.jp 各種講座参加者募集中!!皆様のご参加、お待ちしております♪

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2011年

02月18日

(金曜日)

2/18 講座 バランスボール&ヨガ 

本日、山田コミセンにて2月の講座
 バランスボール&ヨガ が行われました!

昨夜の雨もすっかり上がり、ホント講座の日は天気に恵まれています

 1部   参加7組

  今日はねんねの赤ちゃんが多く、
  機嫌良くゴロゴロしていてくれたので、ママ達のバランスボールから
  まずは座って弾んで→足の動きをつけて→手の動きをつけて
  と徐々に難しくなっていきます
  後半はヨガで体をほぐしました。

  DSCN2015_convert_20110218213553.jpg DSCN2016_convert_20110218213639.jpg

 2部  参加9組

  大きい子たち、ボールで遊びたくてウズウズ
  まずは、親子でボール遊びをしてから

  DSCN2017_convert_20110218214224.jpg DSCN2019_convert_20110218214312.jpg

  バランスボールは骨盤を開く運動なので、ヨガで骨盤を閉じる運動も

石黒先生の講座は、いつもご好評いただいています
今後の予定は、5月スタートで月1回の講座となる予定です。
皆様、お楽しみにお待ちくださいませ




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マムズ なお

Author:マムズ なお
子育て応援団体moms.の近藤です♪
一姫二太郎の子育て真っ最中、日々ドタバタしております(笑)

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