moms.活動日誌

2009年4月より、名古屋市西区にて子育て応援活動を始めました!                                 moms.HP http://moms.ciao.jp 各種講座参加者募集中!!皆様のご参加、お待ちしております♪

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2010年

07月14日

(水曜日)

7/14 定期講座 9日目 

今日は、定期講座9日目でした。

あいにくの梅雨空でしたが、
たくさんの元気なお友達が集まってくださいました!
そろそろ梅雨明け?待ち遠しいですね

【1部】 ベビーマッサージ&ママのためのヨガ

 まずはベビーマッサージから♪
 足裏をチクタク、ワキをコチョコチョマッサージ
 耳の後ろにある胸鎖乳突筋をほぐすと、老廃物の流れを促したり、
 肩こりや更には美肌にも効くそうですよ
 
 DSCN1688_convert_20100714164324.jpg


【2部】 親子エクササイズ

 今日はタオルを使ってエクササイズ♪
 丸めてボールにして遊んでみたり
 ママのウェストシェイプや二の腕、ヒップアップエクササイズもしましたよ!
 暑くてかなり汗をかきました

 DSCN1690_convert_20100714164842.jpg

さて、今日の2部では、何と
「中日ショッパー」さんが取材に見えました
8月5日の折込で、moms.の活動が掲載されます
ばっちり写真も撮っていかれて、少し恥ずかしい気もしますが、
私達の活動が多くの方に知っていただけるのはとても嬉しいことです
みなさん、ぜひチェックしてくださいね!


次回は最終日21日です。


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マムズ なお

Author:マムズ なお
子育て応援団体moms.の近藤です♪
一姫二太郎の子育て真っ最中、日々ドタバタしております(笑)

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