moms.活動日誌

2009年4月より、名古屋市西区にて子育て応援活動を始めました!                                 moms.HP http://moms.ciao.jp 各種講座参加者募集中!!皆様のご参加、お待ちしております♪

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2010年

10月13日

(水曜日)

10/13 定期講座 2回目 

10月というのに、ここ数日暑いぐらいの晴天が続いていますね
朝晩と日中との温度差、季節の変わり目、体調管理に気をつけましょうね!


さて、今日は定期講座2日目でした。

 <1部> ベビーマッサージ&ママビクス   参加8組

     まずは、ベビーマッサージから♪
     赤ちゃんのお顔を見つめながらマッサージ 

     螳壽悄竭

     動きたくってハイハイしちゃう日もありますが、
     講座のたびに同じ手順を繰り返すことで、
     講座が終わる頃にはすっかり手順をマスターすることができますよ

     続いて、ベビーエクササイズ。
     手足の屈伸等をしてから、ママの足ですべり台。
     赤ちゃんから笑顔がこぼれます
     最後はママビクスで、
     赤ちゃんをのせて腹筋したり、膝をついて手足をあげたり
     日ごろのコリをしっかりとほぐしました。

     螳壽悄竭。_convert_20101013213715 


 <2部> 親子エクササイズ

     早速、親子でできるエクササイズスタート
     軽く体を動かしたあとは、ママのだっこから逆さにぶら?ん。
     ママに乗って飛行機、お馬さん・・・今日もかなりの運動量です

     螳壽悄竭」_convert_20101013215252

     ノリノリでアンパンマン体操を踊ったあとは
     ママと一緒に走ったり、後ろ向きで歩いたり、
     今回は、なわとびを使ったエクササイズをしてから
     電車ごっこも楽しみました

     螳壽悄竭・_convert_20101013215651 螳壽悄竭ヲ_convert_20101013215855
     
     最後は、先生が持参してくださったパペットでバイバイです


本日も気持ち良く体を動かすことができました
参加してくださったみなさま、ありがとうございました!

次回は、来週20日です。お楽しみに




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マムズ なお

Author:マムズ なお
子育て応援団体moms.の近藤です♪
一姫二太郎の子育て真っ最中、日々ドタバタしております(笑)

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