moms.活動日誌

2009年4月より、名古屋市西区にて子育て応援活動を始めました!                                 moms.HP http://moms.ciao.jp 各種講座参加者募集中!!皆様のご参加、お待ちしております♪

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2011年

11月13日

(日曜日)

2012年1~3月 託児付ヨガの日程 

毎日、家事育児に頑張っているママへ、うれしいお知らせ♪
moms.主催 託児付マンスリー講座
ヨガで心も身体もリフレッシュ!


★1月 「太陽礼拝(スーリヤ・ナマスカーラ)」
気になるお正月太り対策にぴったり。
新しい年の初めは太陽礼拝で身も心も引き締めていきましょう♪
★2月 「冷えに負けない体を作る」
一年のうち最も寒さの厳しい時期と言われています。
全身の血液の循環をよくしてしっかり冷えを予防していきます。
★3月 「すっきりデトックス」
体内にたまった毒素を排出(デトックス)して、すっきりリフレッシュ!
ヨガの動きで余分な水分・老廃物を体の中からしぼり出していきます。



 日 程 : 1月17日 ・ 2月14日 ・ 3月13日 (火曜日)  
会場確保の都合で、やむを得ず日程変更をお願いすることがありますので、
ご了承下さい                         

 場 所 : 山田コミセン2階和室・1階会議室

 時 間 : 10:00~10:45 (受付9:40~)
※お申込多数の場合は11:00~11:45のクラスを追加します

 講 師 : CHIHO先生(ヨガスクールViha-la認定講師)

 参加費 : 800円 (保険代を含みます)

 託児代 : お子様おひとり 500円

 定 員 : 各12名  託児 : 10名

 持ち物 : 大判バスタオル(ヨガマット)・飲み物・汗拭きタオル

 その他 : 身体を締め付けず動きやすい服装

 お申込はメールにて info@moms.ciao.jp
   件名に 「ヨガ申込」
   本文に ①ママのお名前 ②電話番号 ③参加希望日
   ④託児が必要な方は、お子様の名前(ひらがな)、生年月日 をご記入下さい 
   ℡ 090-7677-6033
※ お申込後、上のアドレスから返信をいたします。
  1週間を過ぎても返信メールが確認できない場合は、
  迷惑メールフォルダを確認の上、お問い合わせください。

皆様のお申込をお待ちしております


 パソコンからのお申込はこちら

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 moms.(マムズ)HP 
この事業は【名古屋都市センター まちづくり活動の助成】を受けています



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マムズ なお

Author:マムズ なお
子育て応援団体moms.の近藤です♪
一姫二太郎の子育て真っ最中、日々ドタバタしております(笑)

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